Archivo de categoría: TERAPIA GESTALT

Vivimos en una época de caos. Nuestra mente está todo el día en modo random. Los expertos dicen que tenemos aproximadamente 60.000 pensamientos diarios, y la mayoría son negativos. Pensar y pensar. Cientos de quehaceres pendientes, proyectos, tareas sin acabar. Vivimos en la época del emprendimiento, las redes sociales y los retos continuos. Esto nosSigue leyendo «un día a la vez»

Vivimos en la era de la depresión, de la ansiedad, del estrés; somos hijos del cortisol y de la histeria social. Deprimirse es cada vez más frecuente. La ventaja es que hoy la gente se atreve a nombrar la enfermedad sin que le tatúen letras escarlata en la frente o la llamen loca. Al parecer,Sigue leyendo «La era de la depresión»

“Hay un vacío que sienten en estos tiempos hombres y mujeres, que sospechan que su naturaleza femenina, como Perséfone, se ha ido al infierno. Dondequiera que exista tal vacío, tal brecha o ágape de dolor, la curación debe buscarse en la sangre de la misma herida. Es otra de las antiguas verdades alquímicas: no seSigue leyendo «La era de la desconexión»

Para entender mejor qué es la Terapia Gestalt, comparto la siguiente entrevista a Claudio Naranjo, discípulo de Fritz Perls (fundador y gran maestro de la Gestalt). Entrevista de Laura G. de Rivera para la Revista Muy Interesante, 2016. -7 minutos de lectura- Crecimiento y auto­conciencia son claves de esta terapia fundada en 1942 por el psiquiatra psicoanalista alemánSigue leyendo «qué es la Terapia Gestalt / entrevista a Claudio Naranjo»